Core trainer je velmi užitečnou pomůckou pro trénink celého těla. Mnohdy byl core trainer nahrazován opřením osy do rohu a následným tréninkem. Díky tomuto core traineru můžete procvičit paže, ramena a střed těla klidně uprostřed místnosti, kde core trainer zasunete do olympijského kotouče a můžete cvičit.